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フォルダ |
| カロリー | 378 kcal | たんぱく質 | 5.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.03 g | コレステロール | 60.05 mg |
| 炭水化物 | 33.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.21 g | 食物繊維 | 0.78 g |
| 灰分 | 0.74 g | ナトリウム | 23.81 mg |
| カリウム | 240.89 mg | カルシウム | 59.2 mg |
| マグネシウム | 25.2 mg | リン | 63.33 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.59 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 195 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 2.8 mg | ビタミンK | 10 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0642 mg |
| ナイアシン | 0.37 mg | ビタミンB6 | 0.054 mg |
| ビタミンB12 | 0.105 µg | 葉酸 | 21.56 µg |
| パントテン酸 | 0.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.63 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |