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フォルダ |
| カロリー | 404 kcal | たんぱく質 | 61.86 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.08 g | コレステロール | 375 mg |
| 炭水化物 | 13.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.63 g | 食物繊維 | 2.06 g |
| 灰分 | 8.06 g | ナトリウム | 1555.75 mg |
| カリウム | 1113.5 mg | カルシウム | 318.27 mg |
| マグネシウム | 233.9 mg | リン | 784.93 mg |
| 鉄 | 3.73 mg | 亜鉛 | 5.09 mg |
| 銅 | 1.47 mg | マンガン | 0.98 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.89 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 13.05 mg | ビタミンK | 36.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.2134 mg |
| ナイアシン | 7.32 mg | ビタミンB6 | 0.3614 mg |
| ビタミンB12 | 2.298 µg | 葉酸 | 73.72 µg |
| パントテン酸 | 1.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.05 mg | 食塩相当量 | 3.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |