 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 550 kcal | たんぱく質 | 32.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.33 g | コレステロール | 189 mg |
| 炭水化物 | 93.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 89.52 g | 食物繊維 | 7.54 g |
| 灰分 | 9.15 g | ナトリウム | 2779.2 mg |
| カリウム | 680.33 mg | カルシウム | 142.29 mg |
| マグネシウム | 81.96 mg | リン | 382.95 mg |
| 鉄 | 1 mg | 亜鉛 | 2.48 mg |
| 銅 | 0.62 mg | マンガン | 0.65 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.71 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.78 mg | ビタミンK | 21.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.14737 mg |
| ナイアシン | 5.61 mg | ビタミンB6 | 0.25825 mg |
| ビタミンB12 | 1.503 µg | 葉酸 | 90.98 µg |
| パントテン酸 | 1.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.25 mg | 食塩相当量 | 7.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |