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フォルダ |
| カロリー | 385 kcal | たんぱく質 | 7.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.87 g | コレステロール | 137 mg |
| 炭水化物 | 49.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 47.61 g | 食物繊維 | 3.4 g |
| 灰分 | 0.93 g | ナトリウム | 81.99 mg |
| カリウム | 175.89 mg | カルシウム | 65.89 mg |
| マグネシウム | 33.32 mg | リン | 141.37 mg |
| 鉄 | 1.08 mg | 亜鉛 | 0.84 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.82 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 99.45 mg | ビタミンK | 4.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.2375 mg |
| ナイアシン | 0.47 mg | ビタミンB6 | 0.05475 mg |
| ビタミンB12 | 0.33 µg | 葉酸 | 21.68 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |