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フォルダ |
| カロリー | 743 kcal | たんぱく質 | 23.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.49 g | コレステロール | 65.73 mg |
| 炭水化物 | 56.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 53.73 g | 食物繊維 | 6.18 g |
| 灰分 | 5.64 g | ナトリウム | 1607.67 mg |
| カリウム | 528.82 mg | カルシウム | 111.1 mg |
| マグネシウム | 80.8 mg | リン | 263.51 mg |
| 鉄 | 2.03 mg | 亜鉛 | 4.91 mg |
| 銅 | 0.29 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.42 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.79 mg | ビタミンK | 40.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.2748 mg |
| ナイアシン | 6.07 mg | ビタミンB6 | 0.43425 mg |
| ビタミンB12 | 1.098 µg | 葉酸 | 70.23 µg |
| パントテン酸 | 1.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.85 mg | 食塩相当量 | 4.03 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |