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フォルダ |
| カロリー | 123 kcal | たんぱく質 | 4.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.11 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 8.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.25 g | 食物繊維 | 5.4 g |
| 灰分 | 1.29 g | ナトリウム | 168.4 mg |
| カリウム | 342.61 mg | カルシウム | 66 mg |
| マグネシウム | 24.75 mg | リン | 86.8 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.2 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 117.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.0745 mg |
| ナイアシン | 0.9 mg | ビタミンB6 | 0.2025 mg |
| ビタミンB12 | 0.155 µg | 葉酸 | 117.2 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 68.5 mg | 食塩相当量 | 0.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |