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フォルダ |
| カロリー | 642 kcal | たんぱく質 | 12.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.44 g | コレステロール | 43.25 mg |
| 炭水化物 | 86.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.49 g | 食物繊維 | 2.15 g |
| 灰分 | 1.95 g | ナトリウム | 558.7 mg |
| カリウム | 218.37 mg | カルシウム | 15.92 mg |
| マグネシウム | 28.24 mg | リン | 144.63 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 2.85 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.82 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.37 mg | ビタミンK | 5 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.09562 mg |
| ナイアシン | 2.34 mg | ビタミンB6 | 0.2102 mg |
| ビタミンB12 | 0.556 µg | 葉酸 | 15.23 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.1 mg | 食塩相当量 | 1.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |