 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 48 kcal | たんぱく質 | 1.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.61 g | コレステロール | 0.22 mg |
| 炭水化物 | 5.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.45 g | 食物繊維 | 5.26 g |
| 灰分 | 1.31 g | ナトリウム | 18.64 mg |
| カリウム | 510.35 mg | カルシウム | 134.84 mg |
| マグネシウム | 17.96 mg | リン | 50.8 mg |
| 鉄 | 2.15 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 183.44 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.17 mg | ビタミンK | 153.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.117 mg |
| ナイアシン | 0.94 mg | ビタミンB6 | 0.128 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 107.86 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.97 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |