 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 88 kcal | たんぱく質 | 5.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.11 g | コレステロール | 0.34 mg |
| 炭水化物 | 4.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.47 g | 食物繊維 | 1.81 g |
| 灰分 | 2.29 g | ナトリウム | 620.24 mg |
| カリウム | 212.69 mg | カルシウム | 94.49 mg |
| マグネシウム | 28.57 mg | リン | 101.24 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 34.15 µg | ビタミンD | 0.75 µg |
| ビタミンE | 3.27 mg | ビタミンK | 28.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.10088 mg |
| ナイアシン | 1.4 mg | ビタミンB6 | 0.07672 mg |
| ビタミンB12 | 0.008 µg | 葉酸 | 31.78 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.84 mg | 食塩相当量 | 1.55 g |
| EPA | 0.03 mg | DHA | 0.08 mg |