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 フォルダ |
| カロリー | 169 kcal | たんぱく質 | 17.52 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.72 g | コレステロール | 60.18 mg |
| 炭水化物 | 6.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.44 g | 食物繊維 | 3.01 g |
| 灰分 | 1.93 g | ナトリウム | 341.12 mg |
| カリウム | 409.33 mg | カルシウム | 20.35 mg |
| マグネシウム | 30.77 mg | リン | 96.56 mg |
| 鉄 | 1.19 mg | 亜鉛 | 0.69 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 144.77 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 0.76 mg | ビタミンK | 18.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.208052 mg |
| ナイアシン | 6.02 mg | ビタミンB6 | 0.61306 mg |
| ビタミンB12 | 0.16028 µg | 葉酸 | 23.63 µg |
| パントテン酸 | 1.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.49 mg | 食塩相当量 | 0.88 g |
| EPA | 6.4 mg | DHA | 17.6 mg |