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 フォルダ |
| カロリー | 227 kcal | たんぱく質 | 20.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.54 g | コレステロール | 60 mg |
| 炭水化物 | 1.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.93 g | 食物繊維 | 0.45 g |
| 灰分 | 1.74 g | ナトリウム | 143.37 mg |
| カリウム | 512.02 mg | カルシウム | 14.16 mg |
| マグネシウム | 33.18 mg | リン | 226.06 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 1.02 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.76 µg | ビタミンD | 14 µg |
| ビタミンE | 0.74 mg | ビタミンK | 2.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.353018 mg |
| ナイアシン | 9.52 mg | ビタミンB6 | 0.46035 mg |
| ビタミンB12 | 5.3 µg | 葉酸 | 11.73 µg |
| パントテン酸 | 1.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.4 mg | 食塩相当量 | 0.39 g |
| EPA | 380 mg | DHA | 940 mg |