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フォルダ |
| カロリー | 66 kcal | たんぱく質 | 4.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.13 g | コレステロール | 15.04 mg |
| 炭水化物 | 2.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.67 g | 食物繊維 | 2.45 g |
| 灰分 | 0.42 g | ナトリウム | 13.76 mg |
| カリウム | 133.99 mg | カルシウム | 9.4 mg |
| マグネシウム | 10 mg | リン | 40.88 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.6 µg | ビタミンD | 0.28 µg |
| ビタミンE | 0.5 mg | ビタミンK | 15.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0852 mg |
| ナイアシン | 2.4 mg | ビタミンB6 | 0.2048 mg |
| ビタミンB12 | 0.04 µg | 葉酸 | 32.6 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.36 mg | 食塩相当量 | 0.04 g |
| EPA | 1.6 mg | DHA | 4.4 mg |