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 フォルダ |
| カロリー | 284 kcal | たんぱく質 | 7.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.62 g | コレステロール | 109.74 mg |
| 炭水化物 | 38.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.46 g | 食物繊維 | 4.75 g |
| 灰分 | 2.32 g | ナトリウム | 188.7 mg |
| カリウム | 574.88 mg | カルシウム | 109.25 mg |
| マグネシウム | 49.85 mg | リン | 178.6 mg |
| 鉄 | 1.83 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 249 µg | ビタミンD | 0.93 µg |
| ビタミンE | 2.85 mg | ビタミンK | 177.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.25804 mg |
| ナイアシン | 0.57 mg | ビタミンB6 | 0.1153 mg |
| ビタミンB12 | 0.264 µg | 葉酸 | 140.03 µg |
| パントテン酸 | 0.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.1 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 31.2 mg |