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フォルダ |
| カロリー | 201 kcal | たんぱく質 | 8.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.6 g | コレステロール | 21.09 mg |
| 炭水化物 | 10.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.48 g | 食物繊維 | 0.25 g |
| 灰分 | 2.46 g | ナトリウム | 280.19 mg |
| カリウム | 83.08 mg | カルシウム | 13.06 mg |
| マグネシウム | 11.92 mg | リン | 80.26 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.75 µg | ビタミンD | 1.44 µg |
| ビタミンE | 0.37 mg | ビタミンK | 0.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.06028 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.01072 mg |
| ビタミンB12 | 0.5832 µg | 葉酸 | 2.93 µg |
| パントテン酸 | 0.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |