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フォルダ |
| カロリー | 56 kcal | たんぱく質 | 1.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.07 g | コレステロール | 0.06 mg |
| 炭水化物 | 9.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.14 g | 食物繊維 | 2.55 g |
| 灰分 | 0.63 g | ナトリウム | 19.5 mg |
| カリウム | 272.1 mg | カルシウム | 12.51 mg |
| マグネシウム | 10.47 mg | リン | 46.53 mg |
| 鉄 | 0.32 mg | 亜鉛 | 0.19 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.1 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.37 mg | ビタミンK | 1.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.01295 mg |
| ナイアシン | 0.27 mg | ビタミンB6 | 0.05555 mg |
| ビタミンB12 | 0.1745 µg | 葉酸 | 13.2 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.4 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 3.3 mg | DHA | 0 mg |