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 フォルダ |
| カロリー | 225 kcal | たんぱく質 | 15.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.66 g | コレステロール | 101.8 mg |
| 炭水化物 | 13.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.05 g | 食物繊維 | 4.84 g |
| 灰分 | 1.49 g | ナトリウム | 182.5 mg |
| カリウム | 407.5 mg | カルシウム | 39.75 mg |
| マグネシウム | 28.03 mg | リン | 174.19 mg |
| 鉄 | 1.34 mg | 亜鉛 | 1.99 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.3 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 1.12 mg | ビタミンK | 18.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.228008 mg |
| ナイアシン | 3.93 mg | ビタミンB6 | 0.3964 mg |
| ビタミンB12 | 0.387 µg | 葉酸 | 34.69 µg |
| パントテン酸 | 1.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 50.1 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 0.1 mg | DHA | 27 mg |