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フォルダ |
| カロリー | 405 kcal | たんぱく質 | 7.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.86 g | コレステロール | 0.01 mg |
| 炭水化物 | 39.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 37 g | 食物繊維 | 5.32 g |
| 灰分 | 2.48 g | ナトリウム | 762.28 mg |
| カリウム | 152.23 mg | カルシウム | 64.92 mg |
| マグネシウム | 41.68 mg | リン | 106.8 mg |
| 鉄 | 1.52 mg | 亜鉛 | 1.05 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.62 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 78.7 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4 mg | ビタミンK | 8.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.04898 mg |
| ナイアシン | 0.42 mg | ビタミンB6 | 0.06166 mg |
| ビタミンB12 | 0.0116 µg | 葉酸 | 13.67 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.4 mg | 食塩相当量 | 1.91 g |
| EPA | 0.46 mg | DHA | 0 mg |