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フォルダ |
| カロリー | 102 kcal | たんぱく質 | 3.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.01 g | コレステロール | 0.61 mg |
| 炭水化物 | 11.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.72 g | 食物繊維 | 4.86 g |
| 灰分 | 2.54 g | ナトリウム | 691.87 mg |
| カリウム | 374.7 mg | カルシウム | 18.97 mg |
| マグネシウム | 23.02 mg | リン | 64.69 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.83 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.38 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.24 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.99 mg | ビタミンK | 11.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.08208 mg |
| ナイアシン | 0.67 mg | ビタミンB6 | 0.169 mg |
| ビタミンB12 | 0.2196 µg | 葉酸 | 45.67 µg |
| パントテン酸 | 0.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.96 mg | 食塩相当量 | 1.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |