給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 479 kcal | たんぱく質 | 40.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.8 g | コレステロール | 104 mg |
| 炭水化物 | 43.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 43.03 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 12.67 g | ナトリウム | 4269.66 mg |
| カリウム | 866.68 mg | カルシウム | 67.58 mg |
| マグネシウム | 100.12 mg | リン | 463.11 mg |
| 鉄 | 1.68 mg | 亜鉛 | 1.5 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40 µg | ビタミンD | 12 µg |
| ビタミンE | 2 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.2224 mg |
| ナイアシン | 3.13 mg | ビタミンB6 | 0.338 mg |
| ビタミンB12 | 3.272 µg | 葉酸 | 27.76 µg |
| パントテン酸 | 0.83 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 10.84 g |
| EPA | 400 mg | DHA | 500 mg |