 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 440 kcal | たんぱく質 | 15.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 37.86 g | コレステロール | 70.93 mg |
| 炭水化物 | 5.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.55 g | 食物繊維 | 2.5 g |
| 灰分 | 1.02 g | ナトリウム | 51.5 mg |
| カリウム | 375.06 mg | カルシウム | 24.3 mg |
| マグネシウム | 23.05 mg | リン | 163.44 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 1.95 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.13 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 1.27 mg | ビタミンK | 28.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.56 mg | ビタミンB2 | 0.14275 mg |
| ナイアシン | 4.68 mg | ビタミンB6 | 0.3176 mg |
| ビタミンB12 | 0.40075 µg | 葉酸 | 29.5 µg |
| パントテン酸 | 0.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.25 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |