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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.9 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 3.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.33 g | 食物繊維 | 4.5 g |
| 灰分 | 1.97 g | ナトリウム | 426.09 mg |
| カリウム | 401.58 mg | カルシウム | 8.37 mg |
| マグネシウム | 28.75 mg | リン | 90.41 mg |
| 鉄 | 0.63 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 19.01 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 1.45 mg | ビタミンK | 0.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.10909 mg |
| ナイアシン | 3.75 mg | ビタミンB6 | 0.31659 mg |
| ビタミンB12 | 0.2672 µg | 葉酸 | 38.31 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.15 mg | 食塩相当量 | 1.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |