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フォルダ |
| カロリー | 104 kcal | たんぱく質 | 2.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.73 g | コレステロール | 22.08 mg |
| 炭水化物 | 3.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.27 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 285.6 mg |
| カリウム | 47.98 mg | カルシウム | 10.28 mg |
| マグネシウム | 8.44 mg | リン | 40.95 mg |
| 鉄 | 0.25 mg | 亜鉛 | 0.09 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.65 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 3.47 mg | ビタミンK | 8.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.01124 mg |
| ナイアシン | 0.22 mg | ビタミンB6 | 0.02408 mg |
| ビタミンB12 | 0.1212 µg | 葉酸 | 2.36 µg |
| パントテン酸 | 0.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.71 g |
| EPA | 2.4 mg | DHA | 5.76 mg |