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フォルダ |
| カロリー | 305 kcal | たんぱく質 | 4.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.01 g | コレステロール | 73.03 mg |
| 炭水化物 | 12.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.35 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 0.49 g | ナトリウム | 99.81 mg |
| カリウム | 57.81 mg | カルシウム | 44.19 mg |
| マグネシウム | 4.63 mg | リン | 45.76 mg |
| 鉄 | 0.07 mg | 亜鉛 | 0.29 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 213.4 µg | ビタミンD | 0.46 µg |
| ビタミンE | 0.7 mg | ビタミンK | 8.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.104833 mg |
| ナイアシン | 0.03 mg | ビタミンB6 | 0.01375 mg |
| ビタミンB12 | 0.103 µg | 葉酸 | 5.11 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.75 mg | 食塩相当量 | 0.27 g |
| EPA | 6.66 mg | DHA | 2 mg |