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フォルダ |
| カロリー | 379 kcal | たんぱく質 | 7.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.62 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 42.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.74 g | 食物繊維 | 8.27 g |
| 灰分 | 3.26 g | ナトリウム | 699.88 mg |
| カリウム | 711.02 mg | カルシウム | 27.91 mg |
| マグネシウム | 30.87 mg | リン | 141.69 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 2.11 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 1.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 153 µg | ビタミンD | 1.36 µg |
| ビタミンE | 1.1 mg | ビタミンK | 2.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.24338 mg |
| ナイアシン | 2.97 mg | ビタミンB6 | 0.20996 mg |
| ビタミンB12 | 0.0116 µg | 葉酸 | 86.86 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.8 mg | 食塩相当量 | 1.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |