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フォルダ |
| カロリー | 79 kcal | たんぱく質 | 3.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.41 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 2.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.61 g | 食物繊維 | 3.14 g |
| 灰分 | 0.56 g | ナトリウム | 13 mg |
| カリウム | 155.38 mg | カルシウム | 42.47 mg |
| マグネシウム | 25.73 mg | リン | 46.76 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.2 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.65 mg | ビタミンK | 15.08 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.43994 mg |
| ナイアシン | 0.33 mg | ビタミンB6 | 0.029 mg |
| ビタミンB12 | 0.0002 µg | 葉酸 | 54.34 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.4 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |