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フォルダ |
| カロリー | 349 kcal | たんぱく質 | 3.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.28 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 37.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.07 g | 食物繊維 | 2.69 g |
| 灰分 | 2.14 g | ナトリウム | 695.18 mg |
| カリウム | 180.02 mg | カルシウム | 10.92 mg |
| マグネシウム | 20.98 mg | リン | 62.79 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.8 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.54 mg | ビタミンK | 5.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.35438 mg |
| ナイアシン | 0.56 mg | ビタミンB6 | 0.05896 mg |
| ビタミンB12 | 0.0116 µg | 葉酸 | 45.26 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.3 mg | 食塩相当量 | 1.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |