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フォルダ |
| カロリー | 97 kcal | たんぱく質 | 3.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.76 g | コレステロール | 1.55 mg |
| 炭水化物 | 13.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.03 g | 食物繊維 | 4.46 g |
| 灰分 | 5.18 g | ナトリウム | 1603.37 mg |
| カリウム | 450.98 mg | カルシウム | 45.34 mg |
| マグネシウム | 44.33 mg | リン | 99.88 mg |
| 鉄 | 0.61 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 102.15 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 1.73 mg | ビタミンK | 3.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0798 mg |
| ナイアシン | 3.16 mg | ビタミンB6 | 0.1242 mg |
| ビタミンB12 | 0.949 µg | 葉酸 | 42.06 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.6 mg | 食塩相当量 | 4.18 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |