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フォルダ |
| カロリー | 887 kcal | たんぱく質 | 43.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 67.56 g | コレステロール | 163.41 mg |
| 炭水化物 | 17.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.2 g | 食物繊維 | 2.11 g |
| 灰分 | 5.65 g | ナトリウム | 1255.74 mg |
| カリウム | 979.8 mg | カルシウム | 33.56 mg |
| マグネシウム | 84.08 mg | リン | 548.92 mg |
| 鉄 | 2.68 mg | 亜鉛 | 2.39 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 215.95 µg | ビタミンD | 48 µg |
| ビタミンE | 2.54 mg | ビタミンK | 8.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.90014 mg |
| ナイアシン | 16.32 mg | ビタミンB6 | 0.93164 mg |
| ビタミンB12 | 19.5624 µg | 葉酸 | 45.3 µg |
| パントテン酸 | 2.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.32 mg | 食塩相当量 | 3.29 g |
| EPA | 3840 mg | DHA | 5520 mg |