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フォルダ |
| カロリー | 294 kcal | たんぱく質 | 4.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.61 g | コレステロール | 8 mg |
| 炭水化物 | 24.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.6 g | 食物繊維 | 2.2 g |
| 灰分 | 1.8 g | ナトリウム | 521.81 mg |
| カリウム | 175.98 mg | カルシウム | 14.95 mg |
| マグネシウム | 12.19 mg | リン | 82.16 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.84 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 87.87 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 0.77 mg | ビタミンK | 15.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.0857 mg |
| ナイアシン | 1.03 mg | ビタミンB6 | 0.09884 mg |
| ビタミンB12 | 0.112 µg | 葉酸 | 71.81 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.27 mg | 食塩相当量 | 1.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |