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フォルダ |
| カロリー | 365 kcal | たんぱく質 | 32.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.27 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 9.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.97 g | 食物繊維 | 2.29 g |
| 灰分 | 3.04 g | ナトリウム | 532.53 mg |
| カリウム | 41.56 mg | カルシウム | 424.18 mg |
| マグネシウム | 80.14 mg | リン | 574.29 mg |
| 鉄 | 4.4 mg | 亜鉛 | 3.35 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 2.88 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 20.92 mg | ビタミンK | 36.47 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.01552 mg |
| ナイアシン | 0.45 mg | ビタミンB6 | 0.02528 mg |
| ビタミンB12 | 0.1236 µg | 葉酸 | 4.38 µg |
| パントテン酸 | 0.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |