 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 372 kcal | たんぱく質 | 44.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.77 g | コレステロール | 101.25 mg |
| 炭水化物 | 8.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.25 g | 食物繊維 | 0.39 g |
| 灰分 | 4.45 g | ナトリウム | 902.97 mg |
| カリウム | 790.38 mg | カルシウム | 134.47 mg |
| マグネシウム | 69.31 mg | リン | 427.93 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 1.21 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.63 µg | ビタミンD | 9 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 2.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.1605 mg |
| ナイアシン | 4.41 mg | ビタミンB6 | 0.1653 mg |
| ビタミンB12 | 2.72025 µg | 葉酸 | 12.07 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.72 mg | 食塩相当量 | 2.27 g |
| EPA | 33.75 mg | DHA | 83.25 mg |