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フォルダ |
| カロリー | 118 kcal | たんぱく質 | 7.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.41 g | コレステロール | 19.35 mg |
| 炭水化物 | 5.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.92 g | 食物繊維 | 1.12 g |
| 灰分 | 2.15 g | ナトリウム | 535.19 mg |
| カリウム | 248.26 mg | カルシウム | 19.99 mg |
| マグネシウム | 16.09 mg | リン | 106.31 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.78 µg | ビタミンD | 11.23 µg |
| ビタミンE | 1.29 mg | ビタミンK | 0.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.053475 mg |
| ナイアシン | 2.86 mg | ビタミンB6 | 0.179 mg |
| ビタミンB12 | 1.218 µg | 葉酸 | 22.46 µg |
| パントテン酸 | 0.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.7 mg | 食塩相当量 | 1.33 g |
| EPA | 140 mg | DHA | 259 mg |