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フォルダ |
| カロリー | 358 kcal | たんぱく質 | 14.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.94 g | コレステロール | 84.37 mg |
| 炭水化物 | 34.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.46 g | 食物繊維 | 2.61 g |
| 灰分 | 3.01 g | ナトリウム | 843.19 mg |
| カリウム | 346.06 mg | カルシウム | 46.87 mg |
| マグネシウム | 41.46 mg | リン | 192.26 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.41 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 1.56 mg | ビタミンK | 1.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.079925 mg |
| ナイアシン | 2.91 mg | ビタミンB6 | 0.092425 mg |
| ビタミンB12 | 0.51525 µg | 葉酸 | 38.35 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.9 mg | 食塩相当量 | 2.13 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |