 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 432 kcal | たんぱく質 | 9.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 39.42 g | コレステロール | 60.2 mg |
| 炭水化物 | 6.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.21 g | 食物繊維 | 2.45 g |
| 灰分 | 2.58 g | ナトリウム | 707.4 mg |
| カリウム | 161.27 mg | カルシウム | 19.72 mg |
| マグネシウム | 11.64 mg | リン | 73.97 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 1.97 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.51 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.43 mg | ビタミンK | 9.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.10177 mg |
| ナイアシン | 2.57 mg | ビタミンB6 | 0.181 mg |
| ビタミンB12 | 0.77 µg | 葉酸 | 11.25 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.7 mg | 食塩相当量 | 1.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |