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フォルダ |
| カロリー | 284 kcal | たんぱく質 | 8.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.4 g | コレステロール | 131.13 mg |
| 炭水化物 | 2.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.46 g | 食物繊維 | 0.01 g |
| 灰分 | 0.44 g | ナトリウム | 117.22 mg |
| カリウム | 112.66 mg | カルシウム | 12.54 mg |
| マグネシウム | 8.03 mg | リン | 85.97 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 1.58 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.9 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 7.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.14932 mg |
| ナイアシン | 1.7 mg | ビタミンB6 | 0.124813 mg |
| ビタミンB12 | 0.708333 µg | 葉酸 | 11.7 µg |
| パントテン酸 | 0.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.46 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |