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フォルダ |
| カロリー | 172 kcal | たんぱく質 | 4.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.32 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 35.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.96 g | 食物繊維 | 12.04 g |
| 灰分 | 8.54 g | ナトリウム | 2053.77 mg |
| カリウム | 1762.85 mg | カルシウム | 36.99 mg |
| マグネシウム | 60.06 mg | リン | 174.95 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.04 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.44 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.0864 mg |
| ナイアシン | 5.15 mg | ビタミンB6 | 0.3971 mg |
| ビタミンB12 | 0.9 µg | 葉酸 | 80.59 µg |
| パントテン酸 | 1.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.43 mg | 食塩相当量 | 5.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |