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フォルダ |
| カロリー | 95 kcal | たんぱく質 | 2.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.22 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 17.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.23 g | 食物繊維 | 5.79 g |
| 灰分 | 6.91 g | ナトリウム | 2086.21 mg |
| カリウム | 725.29 mg | カルシウム | 56.84 mg |
| マグネシウム | 36.33 mg | リン | 82.78 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 32 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.55 mg | ビタミンK | 2.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.068 mg |
| ナイアシン | 3.38 mg | ビタミンB6 | 0.1667 mg |
| ビタミンB12 | 0.9 µg | 葉酸 | 76.4 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.6 mg | 食塩相当量 | 5.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |