給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 1040 kcal | たんぱく質 | 40.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.46 g | コレステロール | 101.2 mg |
| 炭水化物 | 127.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 119.44 g | 食物繊維 | 16.59 g |
| 灰分 | 4.46 g | ナトリウム | 354.12 mg |
| カリウム | 1276.7 mg | カルシウム | 158.4 mg |
| マグネシウム | 124.19 mg | リン | 493.16 mg |
| 鉄 | 4.2 mg | 亜鉛 | 3.67 mg |
| 銅 | 0.56 mg | マンガン | 1.62 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 284.73 µg | ビタミンD | 57 µg |
| ビタミンE | 2.56 mg | ビタミンK | 66.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.6964 mg |
| ナイアシン | 12.85 mg | ビタミンB6 | 1.0291 mg |
| ビタミンB12 | 32.311 µg | 葉酸 | 318.45 µg |
| パントテン酸 | 2.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.13 mg | 食塩相当量 | 0.7 g |
| EPA | 1335 mg | DHA | 2550 mg |