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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 7.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.5 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.99 g | 食物繊維 | 0.89 g |
| 灰分 | 4.08 g | ナトリウム | 1173.5 mg |
| カリウム | 270.7 mg | カルシウム | 67.42 mg |
| マグネシウム | 70.4 mg | リン | 132.8 mg |
| 鉄 | 1.25 mg | 亜鉛 | 0.77 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.46 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.65 mg | ビタミンK | 18 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.0701 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.1001 mg |
| ビタミンB12 | 0.153 µg | 葉酸 | 17.98 µg |
| パントテン酸 | 0.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |