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フォルダ |
| カロリー | 658 kcal | たんぱく質 | 27.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.2 g | コレステロール | 12.9 mg |
| 炭水化物 | 99.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 93.29 g | 食物繊維 | 11.46 g |
| 灰分 | 11.69 g | ナトリウム | 3375.2 mg |
| カリウム | 784.73 mg | カルシウム | 370.66 mg |
| マグネシウム | 118.72 mg | リン | 407.92 mg |
| 鉄 | 3.86 mg | 亜鉛 | 2.35 mg |
| 銅 | 0.55 mg | マンガン | 1.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.71 µg | ビタミンD | 2.1 µg |
| ビタミンE | 13.55 mg | ビタミンK | 62.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.2337 mg |
| ナイアシン | 4.87 mg | ビタミンB6 | 0.2713 mg |
| ビタミンB12 | 3.336 µg | 葉酸 | 60.96 µg |
| パントテン酸 | 0.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.11 mg | 食塩相当量 | 8.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |