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フォルダ |
| カロリー | 387 kcal | たんぱく質 | 7.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.96 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 32.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.71 g | 食物繊維 | 4.09 g |
| 灰分 | 3.55 g | ナトリウム | 1240.42 mg |
| カリウム | 225.77 mg | カルシウム | 134.59 mg |
| マグネシウム | 53.56 mg | リン | 81.37 mg |
| 鉄 | 1.06 mg | 亜鉛 | 0.98 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.46 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.16 mg | ビタミンK | 20.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.0485 mg |
| ナイアシン | 0.65 mg | ビタミンB6 | 0.076 mg |
| ビタミンB12 | 0.0075 µg | 葉酸 | 19.86 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.27 mg | 食塩相当量 | 3.14 g |
| EPA | 1.13 mg | DHA | 0 mg |