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フォルダ |
| カロリー | 177 kcal | たんぱく質 | 6.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.54 g | コレステロール | 35.5 mg |
| 炭水化物 | 28.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.33 g | 食物繊維 | 4 g |
| 灰分 | 2.95 g | ナトリウム | 356.5 mg |
| カリウム | 885.1 mg | カルシウム | 37.87 mg |
| マグネシウム | 37.22 mg | リン | 89.4 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.85 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 3.62 mg | ビタミンK | 7.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.08055 mg |
| ナイアシン | 2.8 mg | ビタミンB6 | 0.20155 mg |
| ビタミンB12 | 1.1465 µg | 葉酸 | 20.89 µg |
| パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.6 mg | 食塩相当量 | 0.87 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |