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 フォルダ |
| カロリー | 318 kcal | たんぱく質 | 25.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.11 g | コレステロール | 215.82 mg |
| 炭水化物 | 18.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.64 g | 食物繊維 | 3.6 g |
| 灰分 | 2.49 g | ナトリウム | 365.15 mg |
| カリウム | 523.97 mg | カルシウム | 51.64 mg |
| マグネシウム | 67.36 mg | リン | 261.62 mg |
| 鉄 | 3 mg | 亜鉛 | 1.21 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 115.75 µg | ビタミンD | 1.37 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 39.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.28007 mg |
| ナイアシン | 10.93 mg | ビタミンB6 | 0.5601 mg |
| ビタミンB12 | 1.2875 µg | 葉酸 | 34.67 µg |
| パントテン酸 | 2.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.9 mg | 食塩相当量 | 0.93 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 46 mg |