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フォルダ |
| カロリー | 264 kcal | たんぱく質 | 4.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.55 g | コレステロール | 2.4 mg |
| 炭水化物 | 57.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 57.13 g | 食物繊維 | 1.33 g |
| 灰分 | 0.81 g | ナトリウム | 201.51 mg |
| カリウム | 114.55 mg | カルシウム | 9.92 mg |
| マグネシウム | 14.31 mg | リン | 58.4 mg |
| 鉄 | 0.23 mg | 亜鉛 | 0.95 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.45 µg | ビタミンD | 0.44 µg |
| ビタミンE | 0.1 mg | ビタミンK | 6.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.02415 mg |
| ナイアシン | 0.37 mg | ビタミンB6 | 0.0457 mg |
| ビタミンB12 | 0.2365 µg | 葉酸 | 7.3 µg |
| パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.15 mg | 食塩相当量 | 0.5 g |
| EPA | 8 mg | DHA | 10 mg |