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カロリー | 161 kcal | たんぱく質 | 1.29 g |
---|---|---|---|
脂質 | 13.76 g | コレステロール | 2.6 mg |
炭水化物 | 8 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 7.16 g | 食物繊維 | 0.81 g |
灰分 | 0.94 g | ナトリウム | 198.92 mg |
カリウム | 163.55 mg | カルシウム | 45.68 mg |
マグネシウム | 9.4 mg | リン | 39.58 mg |
鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 0.18 mg |
銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.15 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 70.41 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 1.66 mg | ビタミンK | 35.68 µg |
ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
ナイアシン | 0.24 mg | ビタミンB6 | 0.03 mg |
ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 33.27 µg |
パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 18.3 mg | 食塩相当量 | 0.52 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |