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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 6.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.33 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 3.78 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.77 g | 食物繊維 | 4.01 g |
| 灰分 | 0.88 g | ナトリウム | 6.86 mg |
| カリウム | 155.47 mg | カルシウム | 128 mg |
| マグネシウム | 30.14 mg | リン | 96.12 mg |
| 鉄 | 1.42 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.79 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.27 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.99 mg | ビタミンK | 13.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.04188 mg |
| ナイアシン | 0.14 mg | ビタミンB6 | 0.06142 mg |
| ビタミンB12 | 0.0002 µg | 葉酸 | 40.77 µg |
| パントテン酸 | 0.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.9 mg | 食塩相当量 | 0.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |