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 フォルダ |
| カロリー | 206 kcal | たんぱく質 | 22.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.47 g | コレステロール | 75 mg |
| 炭水化物 | 2.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.43 g | 食物繊維 | 3.32 g |
| 灰分 | 2.13 g | ナトリウム | 73.12 mg |
| カリウム | 707.5 mg | カルシウム | 159.78 mg |
| マグネシウム | 36.5 mg | リン | 129.4 mg |
| 鉄 | 3.63 mg | 亜鉛 | 0.87 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 267.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.5 mg | ビタミンK | 199.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.32375 mg |
| ナイアシン | 7.27 mg | ビタミンB6 | 0.785 mg |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 葉酸 | 103.25 µg |
| パントテン酸 | 1.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.11 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 8 mg | DHA | 22 mg |