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フォルダ |
| カロリー | 107 kcal | たんぱく質 | 3.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.28 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 22.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.21 g | 食物繊維 | 8.58 g |
| 灰分 | 2.88 g | ナトリウム | 605.43 mg |
| カリウム | 637.3 mg | カルシウム | 44.52 mg |
| マグネシウム | 29.11 mg | リン | 94.81 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 304 µg | ビタミンD | 0.88 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 1.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.0949 mg |
| ナイアシン | 3.18 mg | ビタミンB6 | 0.2055 mg |
| ビタミンB12 | 0.41 µg | 葉酸 | 41.8 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.3 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |