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 フォルダ |
| カロリー | 243 kcal | たんぱく質 | 9.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.11 g | コレステロール | 273 mg |
| 炭水化物 | 9.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.69 g | 食物繊維 | 6.8 g |
| 灰分 | 1.91 g | ナトリウム | 194.29 mg |
| カリウム | 602.8 mg | カルシウム | 43.21 mg |
| マグネシウム | 30.53 mg | リン | 164.11 mg |
| 鉄 | 1.68 mg | 亜鉛 | 1.26 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 134.69 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 3.92 mg | ビタミンK | 12.71 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.399635 mg |
| ナイアシン | 1.58 mg | ビタミンB6 | 0.272 mg |
| ビタミンB12 | 0.585 µg | 葉酸 | 86.45 µg |
| パントテン酸 | 1.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.75 mg | 食塩相当量 | 0.5 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |