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 フォルダ |
| カロリー | 217 kcal | たんぱく質 | 13.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.91 g | コレステロール | 67.31 mg |
| 炭水化物 | 9.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.06 g | 食物繊維 | 3.27 g |
| 灰分 | 2.51 g | ナトリウム | 468.94 mg |
| カリウム | 478.73 mg | カルシウム | 109.47 mg |
| マグネシウム | 29.33 mg | リン | 188.23 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 128.37 µg | ビタミンD | 1.42 µg |
| ビタミンE | 0.97 mg | ビタミンK | 81.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.28741 mg |
| ナイアシン | 4.96 mg | ビタミンB6 | 0.213875 mg |
| ビタミンB12 | 0.40175 µg | 葉酸 | 59.37 µg |
| パントテン酸 | 1.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.49 mg | 食塩相当量 | 1.14 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 4.37 mg |